EL CLUB AL COMPLETO

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lunes, 22 de marzo de 2010

gran premio diputacion de granada media maraton ciudad de baza



















CRONICA
CARRERA QUE PENSABAMOS HACERLA TRANQUILA, COMO ENTRENAMIENTO, PERO DESDE EL PRINCIPIO FUIMOS RAPIDOS ACABANDO LOS ULTIMOS KM A RITMO DE 4 M.NOS ACOMPAÑO LA LLUVIA EN TODO MOMENTO Y
FUIMOS JUNTOS HASTA EL KM 16 EN QUE SE DESCOLGO JUAN ANTONIO, LOS DOS CARLOS ENTRARON JUNTOS A LA META

DATOS
CARLOS PALACIOS PUESTO 87 TIEMPO 1:26:55 PROMEDIO 4:09
LUIS CARLOS GALLEGO PUESTO 88 TIEMPO 1:26:55 PROMEDIO 4:09
JUAN ANTONIO GUTIERREZ TIEMPO 1:28:55
RECORIDO: RECORRIDO POR LOS ALREDEDORES DE BAZA, ALTERNANDO ASFALTO Y TERRENO EMBARRADO, PERFIL ASEQUIBLE CON POCAS CUESTAS Y BASTANTES BAJADAS.BOLSA DE CORREDOR RIDICULA, AUNQUE BUENA CAMISETA
ANECDOTA
PLANIFICAMOS LA CARRERA PARA HACERLA COMO ENTRENAMIENTO, COMBINANDO TRES RITMOS, PERO EL LICHI DESDE EL PRINCIPIO SE VIO CON MUCHA MOTIVACION Y MUCHA PICAERA.PUDIMOS CON TODOS SALVO POR EL DE LA GORRA QUE NOS SACO 2 MINUTOS






lunes, 8 de marzo de 2010

gran premio diputacion loja 2010
















CARRERA DURA ESTA DE LOJA, CON FRIO Y UNA LLUVIA MOLESTA DURANTE TODA LA CARRERA. LO PEOR, EL AVITUALLAMIENTO QUE SOLO HUBO EN EL KM 7 Y EL TRAMO POR EL BARRO.





LA CARRERA LA EMPEZAMOS MUY FUERTE Y LAS PRIMERA CUESTAS LAS SUBIMOS JUNTOS, PERO BAJANDO, SOBRE EL KM 4 APROXIMADAMENTE, JUAN ANTOIO SE QUEDO DESCOLGADO UNOS METROS Y NOS MANTUBO A CIERTA DISTANCIA ,HASTA QUE EN EL KM 9 LOS DOS CARLOS FUERON PILLADOS POR UN GRUPETO CAPITANEADO POR EL TIRILLAS DE GRANADA. ESTO HIZO REACCIONAR A LOS CARLOS QUE A FALTA DE UN KM HICIERON UN ATAQUE DESCOMUNAL EN LAS ULTIMAS RAMPAS DE LA CARRERA QUEDANDOSE SOLOS. EN LA RECTA DE META NOS PILLO DE SORPRESA EL ATAQUE DE UN CORREDOR QUE CARLOS NO PUDO CON EL PERO QUE EL LICHI SI SUPERO.





ISMAEL HIZO UNA BUENA CARRERA PESE A LAS MOLESTIAS QUE TIENE EN LA RODILLA

jueves, 4 de marzo de 2010

gran premio diputacion albolote 2010




EL PASADO DIA 21 DE FEBRERO Y TODAVÍA CON LA FATIGA EN LAS PIERNAS DE LA MARATON DE SEVILLA, JUAN ANTONIO Y EL LICHI CORRIERON ESTA CARRERA DE 10 KM QUE ERA UNA BAKALA INFAME, LA PRIMERA VUELTA FUERON TRANQUILOS PERO A FALTA DE 3 KM EMPEZARON A APRETAR COMO SI LES PERSIGUIESE ALGUIEN, GANO EL LICHI CON UN TIEMPO DE 43:55 Y JUAN ANTONIO CON UNA MARCA DE 44:14, CARLOS ENTRO EN EL MISMO TIEMPO QUE JUAN ANTONIO PERO NO APARECE EN NINGUNA FOTO,VAMOS COMO SI NO HUBIERA CORRIDO